อะไรส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของผู้ชาย?

ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ผู้ชายมีความภาคภูมิใจในความแข็งแกร่งทางร่างกาย จิตใจ และทางเพศอย่างไรก็ตาม ความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วที่สังเกตได้ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาได้นำทั้งด้านบวกและด้านลบมาสู่ชีวิตของผู้ชายความเสื่อมโทรมของสิ่งแวดล้อม คุณภาพอาหารลดลง งานประจำ โรคอ้วน นิสัยที่ไม่ดี และโรคใหม่ๆ ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของผู้ชายแนวคิดของ "ความแรง" ไม่เพียงแต่รวมถึงการแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะเวลาและคุณภาพของการติดต่อทางเพศ ความดึงดูดใจต่อตัวแทนของเพศตรงข้าม และปัจจัยอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่มีความสำคัญต่อชีวิตทางเพศตามปกติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียงแต่อายุเท่านั้นที่ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของผู้ชายและคุณต้องเริ่มกังวลเรื่องนี้อีกนานก่อนที่จะเกษียณในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าอะไรส่งผลต่อพลังทางเพศของผู้ชาย

ปัจจัยหลักที่มีผลกระทบด้านลบต่อความแรง

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นในร่างกายส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพของผู้ชายอย่างไรก็ตาม อายุยังห่างไกลจากสิ่งเดียวที่ส่งผลต่อความแรงประการแรกนี่คืออารมณ์ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณสมบัติโดยกำเนิดความสัมพันธ์ของผู้ชายกับคู่ครองมีอิทธิพลอย่างมากต่อความแรงสารกระตุ้นหลายชนิด เช่น ยา แอลกอฮอล์ สเตียรอยด์ ฯลฯ เป็นอันตรายมาก และแน่นอนว่า สมรรถภาพในผู้ชายลดลงด้วยโรคต่างๆ ไม่เพียงแต่ที่ติดต่อระหว่างมีเพศสัมพันธ์เท่านั้น

ระดับของอิทธิพลต่อความเข้มแข็งของความสัมพันธ์ของผู้ชายกับผู้หญิงนั้นไม่สามารถมองข้ามได้สำหรับผู้ชายบางคน ก่อนถึงช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดทางเพศ ความปรารถนาของสัตว์จะปะทุขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ ตัณหาของผู้ชายมีชัยเหนือความอ่อนโยน ซึ่งทำให้คุณลืมการลูบไล้ไปโดยสิ้นเชิงนอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนยังสนุกกับการเล้าโลมอีกด้วยและสิ่งสำคัญคือต้องบรรลุความสามัคคีกับคู่ของคุณไม่สามารถประเมินระดับอิทธิพลต่อความแรงได้

ศักยภาพของผู้ชายเกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคอ้วนผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินมีความต้องการทางเพศลดลงสิ่งนี้อธิบายได้ง่าย ๆ ด้วยความจริงที่ว่าไขมันไปยับยั้งฮอร์โมนเพศชายและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงน้ำหนักที่มากเกินไปจะสร้างภาระให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตทางเพศโดยทั่วไปและโดยเฉพาะการแข็งตัวของอวัยวะเพศนอกจากจะส่งผลต่อความแข็งแรงแล้ว โรคอ้วนยังนำไปสู่การพัฒนาของโรคอื่นๆ อีกมากมาย และโดยทั่วไปแล้วทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง

ไม่ควรมองข้ามระดับอิทธิพลต่อความแรงของเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นที่ทราบกันว่าแอลกอฮอล์ส่งผลต่อตับเป็นหลักตับเชื่อมโยงกับพลังชายได้อย่างไร? ในความเป็นจริงการเชื่อมต่อค่อนข้างแข็งแกร่งแอลกอฮอล์ขัดขวางการทำงานปกติของตับด้วยเหตุนี้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในร่างกายจึงลดลงและในกรณีของการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเป็นประจำ ความผิดปกติต่าง ๆ ของระบบสืบพันธุ์จะค่อยๆพัฒนาขึ้น ซึ่งจะทำให้สมรรถภาพของผู้ชายลดลงอย่างมากนอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังส่งผลเสียอย่างมากต่อศูนย์กลางการรับความรู้สึกของไขสันหลัง ซึ่งสัมพันธ์กับการแข็งตัวของอวัยวะเพศและการหลั่งอสุจิด้วย

ยาหลายชนิดรวมทั้งแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อไขสันหลังซึ่งช่วยลดความแรงและนำไปสู่ความผิดปกติของการหลั่งเช่นมันอาจจะเร็วเกินไปหรือไม่เกิดขึ้นเลยโรคที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้ติดยาไม่ใช่โรคเอดส์อย่างที่หลายคนเชื่อ แต่เป็นโรคตับอักเสบซี โรคนี้ส่งผลเสียอย่างมากต่อตับ ซึ่งนำไปสู่การหยุดชะงักของการผลิตฮอร์โมนเพศชายและการพัฒนาความอ่อนแอแม้แต่ยาที่ปกติจัดอยู่ในประเภท "เบา" (กัญชา ฯลฯ) ก็ขัดขวางระดับฮอร์โมน และยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนการเสพยาเป็นเวลานานมีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและมันเป็นอุปสรรคทางจิตใจต่อชีวิตทางเพศตามปกติอยู่แล้วและยิ่งคนซึมเศร้าบ่อยเท่าไร เขาก็ยิ่งคิดถึงการติดต่อทางเพศน้อยลงเท่านั้น ซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพของผู้ชายด้วย

โปรตีนคุณภาพต่ำและสเตียรอยด์ชนิดต่างๆ มีผลเสียต่อประสิทธิภาพผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ใช้ความแข็งแกร่งมักใช้อาหารเสริมโปรตีนและสเตียรอยด์เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อโปรตีนที่มีอยู่ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไรก็ตาม มีถั่วเหลืองปลอมคุณภาพต่ำในตลาดดังที่ทราบกันดีว่าองค์ประกอบของมันประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน - นี่คือพืชที่คล้ายคลึงกันของเอสโตรเจนเช่นฮอร์โมนเพศหญิงผู้ชายที่ดื่มค็อกเทลคุณภาพต่ำเป็นประจำอาจมีระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้นพวกเขาจะระงับฮอร์โมนเพศในผู้ชายซึ่งจะทำให้ความใคร่ลดลงและความแรงลดลงอย่างแน่นอนสเตียรอยด์ยังนำไปสู่การหยุดชะงักของฮอร์โมนต่างๆ เนื่องจากความแรงอาจลดลง

โรคอะไรลดความแรง?

โรคที่มีลักษณะแตกต่างกันมากอาจทำให้สมรรถภาพชายลดลงได้ประการแรกนี่คือโรคต่อมไร้ท่อต่างๆซึ่งมีการรบกวนการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศสาเหตุนี้อาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม โรคเรื้อรัง การบาดเจ็บ และเนื้องอกแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อจะวินิจฉัยโรคดังกล่าวในการรักษาโรคดังกล่าวมักใช้ยาฮอร์โมนคุณสามารถเริ่มการรักษาตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น การใช้ยาด้วยตนเองไม่เป็นที่ยอมรับที่นี่เพราะสิ่งนี้สามารถทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก

โรคของไขสันหลัง สมอง และความผิดปกติทางระบบประสาทต่างๆ ส่งผลให้สมรรถภาพชายลดลงโรคดังกล่าว ได้แก่ :

• โรคลมบ้าหมู;
• การบาดเจ็บของฝีเย็บและกระดูกเชิงกรานรวมถึงหลังการผ่าตัด
• โรคเรื้อรังและภูมิต้านทานผิดปกติ
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• โรคพาร์กินสัน.

ในชายหนุ่ม ความผิดปกติของสมรรถภาพอาจเกิดขึ้นได้จากปัญหาทางจิตต่างๆ เช่น:

• ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานและความเครียดอย่างต่อเนื่อง
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• โรคประสาท;
• ไม่พอใจกับตัวคุณเองหรือคู่ของคุณ
• อาการป่วยไข้ทั่วไป

โรคติดเชื้อและโรคอื่น ๆ มักทำให้ประสิทธิภาพลดลง:

• โคไล;
• หนองในเทียม;
• ซิฟิลิส;
• สแตฟิโลคอคคัส;
• การติดเชื้อรา
• โรคหนองใน

ผลของยาต่อความแรง

ยาบางชนิดอาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงและลดความแรงได้ยาเหล่านี้ได้แก่ยาเม็ดฮอร์โมนหลายชนิด เช่น ฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งมักใช้ในการรักษาโรคมะเร็งความแรงยังได้รับผลกระทบทางลบจากยาใด ๆ ที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในสมอง (ยาแก้ซึมเศร้า, สารเสพติด, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์)

แม้แต่ยาเม็ดที่ผู้คนพิจารณาว่าไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง (ยาขับปัสสาวะ ยาลดความเป็นกรด ฯลฯ ) ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของประสิทธิภาพได้ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบก่อนใช้ยาคุณต้องศึกษาคำแนะนำอย่างรอบคอบปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด

แพทย์จะสามารถประเมินอัตราส่วนของประโยชน์และผลข้างเคียงของยาชนิดใดชนิดหนึ่งได้ และเลือกอะนาล็อกที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์หากจำเป็น

อาหารอะไรส่งผลต่อความแรง?

นอกจากปัจจัยลบแล้ว ยังมีสารอีกหลายชนิดที่มีผลดีต่อพลังทางเพศของผู้ชายประการแรกผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณภาพสูงอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาหารบางชนิดไม่ได้มีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์

ก่อนอื่นคุณต้องงดอาหารที่มีไขมันสัตว์ควรควบคุมการบริโภคคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักศึกษาปริญญาตรีที่อาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยแซนด์วิช พาสต้า มายองเนส และซอสไขมันสัตว์ส่วนเกินสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหลอดเลือดและความอ่อนแอได้

ในการปรับปรุงประสิทธิภาพ คุณต้องรวมอาหารที่คุ้นเคย เช่น แครอท ผักใบเขียว กระเทียม กะหล่ำปลี หัวหอม ฯลฯ ไว้ในอาหารปกติของคุณ เพื่อรักษาประสิทธิภาพของคุณให้นานที่สุด คุณต้องบริโภควิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอ . พบได้ในลูกเกดดำ ผักกาดหอม พริกไทย ผักโขม โรสฮิป และผลิตภัณฑ์อื่นๆ

หากขาดวิตามินนี้สุขภาพของคุณจะแย่ลงโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตทางเพศลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

หนึ่งในพันธมิตรหลักของความแข็งแกร่งคืออาหารทะเลประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ต่างๆ ซึ่งเป็น "วัสดุก่อสร้าง" ของฮอร์โมนเพศหอยนางรมซึ่งมีสังกะสี ไอโอดีน และซีลีเนียม เป็นที่เคารพนับถือเป็นพิเศษ

ตั้งแต่สมัยโบราณถั่ว เมล็ดพืชน้ำมันต่างๆ และน้ำมันพืชถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเพื่อเสริมสร้างพลังชายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยวิตามินอี ช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อเป็นปกติ ลดความเหนื่อยล้า และป้องกันการเกิดความอ่อนแอสารนี้มีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมไทรอยด์ และต่อมใต้สมองวิตามินอีพบได้ในเนื้อสัตว์ ปลา พืชตระกูลถั่ว และผักต่างๆ

กาแฟ ช็อคโกแลตธรรมชาติ และโกโก้มีผลดีต่อความแข็งแกร่งของผู้ชาย

สารที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศพบได้ในผลิตภัณฑ์หลายชนิด แต่วิธีที่ดีที่สุดคือรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับแพทย์ทุกครั้งที่เป็นไปได้แข็งแรง!