จากสถิติพบว่าชายคนที่สามทุกคนในวัยที่กำหนดต้องเผชิญกับปัญหาเช่นความแรงที่ลดลงทั้งหมดเป็นความผิดของนิสัยไม่ดี วิถีชีวิตที่ไม่ดี และปัญหาสุขภาพในเยาวชนผู้ชายแก้ปัญหานี้ด้วยวิธีต่างๆ: บางคนหันไปใช้ยาราคาแพงที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ ในขณะที่คนอื่นๆ ใช้ยาต้มและยาสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการสร้างเม็ดเลือดในบทความนี้ เราขอเสนอวิธีการรักษา 10 อันดับแรกที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว
วิธีที่ 1. รากพาร์สนิป
จากรากผักของพืชชนิดนี้ คุณสามารถเตรียมเครื่องปรุงรสเฉพาะที่ผู้ชายชอบใส่ลงในอาหารประเภทเนื้อและปลาคุณต้องกินพาร์สนิปเป็นประจำเพื่อให้พาร์สนิปทำงานได้ดีคุณยังสามารถดื่มน้ำจากเมล็ดพืชได้อีกด้วยด้วยเหตุนี้วัตถุดิบหนึ่งช้อนจึงเทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทลงในแก้วน้ำควรดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นเวลาสองชั่วโมงแนะนำให้ดื่ม ½ แก้ว ก่อนอาหาร
วิธีที่ 2. ความรัก
พืชชนิดนี้ถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารหนึ่งช้อนวันละสองครั้งแต่ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าการเยียวยาพื้นบ้านบางอย่างเพื่อประสิทธิภาพรวมถึงความรักไม่สามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์นมและอาหารได้นอกจากนี้ การขุดรากพืชเฉพาะในเดือนพฤศจิกายนเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากในช่วงเวลาอื่นของปีจะมีพิษอย่างไรก็ตาม หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง ความรักจะกลายเป็นยาโป๊ที่ทรงพลังที่สุดของคุณ
วิธีที่ 3 การออกกำลังกายจำนวนหนึ่ง
การสร้างเช่นความตื่นตัวขึ้นอยู่กับการไหลเวียนโลหิตโดยตรงนั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดหลายอย่างสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธียกองคชาตอย่างรวดเร็วก่อนมีเพศสัมพันธ์
หมายเหตุ: ให้ความสนใจกับการโหลดที่ง่ายและไม่ซับซ้อนที่สุดในการทำแบบฝึกหัดให้เสร็จก็เพียงพอแล้วที่จะใช้เวลา 15-20 นาทีและไม่จำเป็นต้องไปยิมเลยสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการออกกำลังกายระยะสั้นควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณอุ้งเชิงกราน
ชุดของการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มศักยภาพอย่างรวดเร็ว
- หมอบ. 10-20 ครั้งจะเพียงพอก่อนมีเพศสัมพันธ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวเข่าของคุณทำมุม 90 องศา อย่าเอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
- ยกและลดระดับสะโพกในการทำแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องนอนหงายบนพื้นเรียบและงอเข่ายกและลดกระดูกเชิงกรานของคุณช้าๆ (อย่างน้อย 10-20 ครั้ง)พักสักครู่แล้วกลับมาทำแบบฝึกหัดนี้อีกครั้ง
- จักรยาน. ไม่น่าเป็นไปได้ที่ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ต้องการเรียนรู้วิธีเพิ่มศักยภาพอย่างรวดเร็วที่บ้านจะจำการออกกำลังกายตั้งแต่สมัยเรียนอย่างไรก็ตาม เป็นจักรยานที่ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและต้นขาด้านในทำงานได้ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในตำแหน่งที่สบายและเริ่มเลียนแบบการเคลื่อนไหวของขาที่จำเป็น
วิธีที่ 4. ขั้นตอนน้ำ
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น เพื่อที่จะเพิ่มศักยภาพของผู้ชายอย่างรวดเร็ว จำเป็นต้องปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในต้นขาและหน้าท้องนั่นคือเหตุผลที่การบำบัดน้ำสามารถช่วยได้ก่อนมีเพศสัมพันธ์
ระบบมีลักษณะดังนี้:
- ขั้นแรก ให้เผื่อเวลาไว้ 30-60 นาทีสำหรับวิธีการด้านล่างเพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศและยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์
- ประการที่สอง อาบน้ำร้อนและแช่ประมาณ 10-20 นาทีเพื่อให้บรรลุผลคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดที่ทำหน้าที่เป็นยาโป๊
- ประการที่สาม หากคุณไม่มีโอกาสได้อาบน้ำร้อน ให้อาบน้ำที่ตัดกันในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องเทน้ำร้อนและน้ำเย็นให้ทั่วร่างกายก่อนประมาณ 10-15 นาทีขอแนะนำให้เปลี่ยนอุณหภูมิทุกนาทีพยายามอาบน้ำให้เต็มที่ โดยเริ่มจากคอและลงท้ายด้วยส้นเท้าหากจำเป็น คุณสามารถยืดเวลาอาบน้ำที่ตัดกันโดยให้ฉีดน้ำไปที่ต้นขาด้านในและหน้าท้อง
- ประการที่สี่หลังจากขั้นตอนน้ำคุณไม่สามารถเย็นลงได้ทันทีห่อตัวด้วยผ้าห่มเทอร์รี่แล้วเทชาสมุนไพรร้อน ๆ ลงไปดื่มช้าๆ โดยจิบเล็กน้อย เพื่อให้ความร้อนกระจายไปทั่วร่างกาย
การอาบน้ำและซาวน่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีเพิ่มประสิทธิภาพอย่างรวดเร็วเป็นการดีที่สุดหากคุณมีโอกาสดำดิ่งลงไปในสระน้ำเย็นหรือเล่นน้ำหลังจากนึ่ง
น้ำมันหอมระเหยที่ทำหน้าที่เป็นยาโป๊
นี่เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะบอกคุณถึงวิธีเพิ่มศักยภาพของผู้ชายอย่างรวดเร็วไม่เป็นความลับที่คนโบราณจำนวนมากใช้ดอกไม้ ใบไม้ และรากพืชเพื่อสร้างและยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ต่อมาก็เริ่มสกัดน้ำมันหอมระเหยโดยการกลั่นหรือแช่สามารถเพิ่มลงในอ่างน้ำร้อน ใช้ในระหว่างการนวด (ไม่บริสุทธิ์) ผสมกับน้ำเพื่อฉีด หรือเทลงในเครื่องกระจายแสงแบบพิเศษนี่คือรายการน้ำมันหอมระเหยขนาดเล็กที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างรวดเร็ว:
- น้ำมันดอกกุหลาบ. ดอกกุหลาบได้รับการเคารพและยกย่องจากชาวอียิปต์ กรีก และโรมันมานานหลายศตวรรษผู้หญิง (อย่างที่เรารู้จากประวัติศาสตร์) ใช้น้ำมันดอกกุหลาบเพื่อปราบผู้ชายตัวอย่างเช่น คลีโอพัตราจากอียิปต์หรือโจเซฟีน โบฮาร์เนส์ (ภรรยาของนโปเลียน)น้ำมันดอกกุหลาบมีราคาแพงอย่างไม่น่าเชื่อเพราะต้องใช้กลีบดอกไม้เกือบ 30 กิโลกรัมในการทำ 100 กรัม
- น้ำมันเนโรลี่. Neroli (หรือดอกส้ม) บางครั้งเรียกว่าดอกไม้สีส้มและต้องขอบคุณเจ้าหญิงชาวอิตาลี Maria-Anne de la Treimulกลิ่นหอมของมันมีกลิ่นหอมทำให้ระบบประสาทสงบลงและผ่อนคลายโดยทั่วไป
- กระดังงา. น้ำมันหอมระเหยนี้สกัดจากกลิ่น Kananga ซึ่งเป็นต้นไม้เขตร้อนสูงในประเทศอินโดนีเซีย ดอกไม้กระดังงาถูกจัดวางในคืนวันแต่งงานเพื่อกระตุ้นความปรารถนาและความแรงของเจ้าบ่าว
- แพทชูลี่. น้ำมันหอมระเหยจากพืชชนิดนี้มีกลิ่นหอมเหมือนดินและมีกลิ่นฉุนเปิดตัวสู่ยุโรปในปี ค. ศ. 1800
- น้ำมันไม้จันทน์มักใช้สำหรับการทำสมาธิและการผ่อนคลายน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์ถูกเติมลงในน้ำหอม เทียนไข และธูปในโบสถ์
วิธีที่ 5. การนวด
อีกหนึ่งเทคนิคการทำงานสำหรับผู้ที่ไม่รู้วิธีเพิ่มความแรงในผู้ชายอย่างรวดเร็วและสำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องไปที่ศูนย์สปาหรือจ้างผู้เชี่ยวชาญเลยเพราะคุณสามารถนวดเองหรือขอความช่วยเหลือจากภรรยา / แฟนสาวของคุณอัลกอริทึมมีดังนี้
- อาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนถ้าไม่มีโอกาสก็ไม่เป็นไร
- ใช้น้ำมันนวดเล็กน้อยแล้วทาที่ต้นขาด้านใน
- เริ่มต้นด้วยจังหวะง่ายๆทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม โดยสัมผัสทั้งต้นขาด้านนอกและด้านใน
- ตอนนี้คุณต้องวอร์มผิวเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของการเคลื่อนไหว
- นวดต้นขาเบา ๆ ประมาณ 5-10 นาทีคุณสามารถเชื่อมต่อบริเวณอุ้งเชิงกรานทั้งหมดโดยแตะบริเวณขาหนีบอีกวิธีที่รวดเร็วในการเพิ่มความแรงคือการนวดองคชาตอย่างช้าๆ และเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- อย่ากดที่ต้นขาและขาหนีบแรงเกินไป เพราะสิ่งเหล่านี้คือต่อมน้ำเหลือง
วิธีที่ 6. เคล็ดลับจากทั่วทุกมุมโลก
กษัตริย์ฝรั่งเศส Henry IV ดื่มคอนญักหนึ่งแก้วผสมกับไข่แดงก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อที่จะอยู่ด้านบนเสมอและเซลติกส์โบราณชอบทำค็อกเทลที่คล้ายกัน แต่มีเบียร์ดำมาดูวิธีเพิ่มพลังอย่างรวดเร็วก่อนลงมือกันเถอะ
- ชาวฝรั่งเศสชอบกินอาหารทะเลเป็นประจำเพื่อรักษาความแรงพวกเขาชอบกุ้ง ปู ปลาแลมป์เพรย์ และปลาแซลมอนอย่างไม่น่าเชื่อเป็นที่ทราบกันดีว่าการรับประทานอาหารค่ำของหอยนางรมช่วยให้ Casanov สุภาพสตรีที่มีชื่อเสียงเพื่อเกลี้ยกล่อมแม้กระทั่งแม่ชี
- คนรวยในต่างประเทศกินแซนวิชคาเวียร์สีแดงหรือดำกับแชมเปญหนึ่งแก้วอาหารเหล่านี้สามารถเป็นของว่างที่ดีในวันที่แสนโรแมนติก
- ในยุโรป สารกระตุ้นที่นิยมคือ ไซเดอร์หรือไวน์แอปเปิ้ลไลท์
- ตั้งแต่สมัยโบราณ มันฝรั่งอบได้รับความนิยมในหมู่ผู้ชายว่าเป็นอาหารที่ช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้นหลายชั่วโมงอันที่จริงเปลือกของรากผักนั้นมีสารที่ทำให้ผิวหนังไวต่อแสงทำให้ผู้ชายมีเพศสัมพันธ์ได้หลายชั่วโมงเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าบัควีทที่อุดมไปด้วยโปรตีนเป็นอีกสารกระตุ้นสำหรับสมรรถภาพของผู้ชาย
- ซิกมุนด์ ฟรอยด์ แนะนำเห็ด ขนมปังข้าวไรย์ และเมล็ดฟักทองสำหรับบริโภค
- ชาวสเปนรู้ดีถึงวิธีการเพิ่มความแรงอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับชาวอิตาลีเชื้อชาติที่ร้อนแรงและหลงใหลเหล่านี้ชอบกินแฮมหรือเนื้อวัว: โปรตีนจากสัตว์สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพได้
- ชาวเกาหลีชอบใช้วิธีที่แปลกใหม่ตัวอย่างเช่น พวกเขากินอาหารที่ทำจากงูพิษในเวลาเดียวกัน คนญี่ปุ่นกินหอย ชาวอียิปต์กินกระเทียม และคนจีนกินโสม
วิธีที่ 7. การบำบัดด้วยสุญญากาศ
การบำบัดด้วยสุญญากาศเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มความแรงอย่างรวดเร็วก่อนออกเดตเมื่อต้องการทำเช่นนี้ องคชาตจะอยู่ในอุปกรณ์พิเศษที่สูบลมออกไปทั้งหมดทำให้เลือดไหลเวียนและทำให้แข็งตัวทุกวันนี้ ปั๊มสุญญากาศมีจำหน่ายในร้านขายของใช้ส่วนตัว
วิธีที่ 8. ผลิตภัณฑ์ยา
หากคุณไม่ใช่แฟนของวิธีการพื้นบ้าน การใช้ยาจะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มประสิทธิภาพรับประกันว่าจะยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์ ปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างไรก็ตาม, พวกเขามีผลข้างเคียง.
ผลที่ตามมา
สิ่งสำคัญคือต้องไม่เกินปริมาณที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอย่าละเลยคำแนะนำ มิฉะนั้น ยาที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะเริ่มทำงานในทางตรงกันข้ามการให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ มีไข้ และอ่อนแรงและไม่น่าแปลกใจเพราะกองทุนเหล่านี้เป็นยาที่สร้างขึ้นในสภาพประดิษฐ์
วิธีที่ 9. สลัดผลไม้
แน่นอนว่าเพื่อให้วิธีนี้ได้ผล คุณต้องกินผลไม้เป็นประจำทำสลัดรสอร่อยโดยใช้แอปริคอต เกรปฟรุต สับปะรด และกล้วย ปรุงรสด้วยโยเกิร์ต เติมอบเชยหรือวานิลลา
นอกจากผลไม้แนะนำให้กินผลเบอร์รี่จำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกเกด (สีดำและสีแดง), irgi, สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่, เชอร์รี่หวานและเชอร์รี่
วิธีที่ 10. ผลิตภัณฑ์อื่นๆ
มันวิเศษมาก แต่กาแฟชงสดหนึ่งถ้วยสามารถช่วยผู้ชายที่ไม่รู้ว่าจะเพิ่มความแรงอย่างรวดเร็วได้อย่างไรการเยียวยาพื้นบ้านนั้นมีประสิทธิภาพมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะทำยาต้มสมุนไพรสำหรับตนเองหรือใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นหาอาหารทะเลดังนั้น ลองดื่มกาแฟไม่หวาน ไม่ใส่นมหรือครีมคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มหอมกรุ่นกับดาร์กช็อกโกแลตสักสองสามชิ้น
ทำค็อกเทล "สีเขียว" โดยการบีบน้ำจากก้านและรากผักชีฝรั่ง ผสมกับแอปเปิ้ล ผลไม้และผลเบอร์รี่อื่นๆ
อย่ากลัวที่จะกินอาหารทะเล โดยเฉพาะตับปลา ปลากะพง และกุ้งหอยนางรมและหอยแมลงภู่ทำงานได้ดีที่สุด
ใส่กระเทียมให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในจาน อย่าลืมกินน้ำผึ้งกับถั่ว ใช้เครื่องเทศ กำจัดสิ่งเสพติด (แอลกอฮอล์ การติดนิโคติน) ออกกำลังกายเป็นประจำ ไปอาบน้ำและซาวน่า เพื่อให้คุณมีพลังเต็มที่ , ทุกวัย . . .